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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擺脫私處異味 須調體質、改變生活習慣
到了夏季是私密處搔癢最常發生的季節,有些民眾甚至會出現異味,執業中醫師賴睿昕表示,除了注意清潔外,想要擺脫私密處散發異味的困擾,從改變生活習慣、調理體質更重要,建議遵守下列4原則維持私密部位健康──
少吃生冷食物:中醫理論認為,飲食若攝取過度食用涼性、生冷食物,容易阻礙子宮的血液循環,導致氣血循環不暢,產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變,因此有泌尿道感染問題的患者,在飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷,以及瓜類、白菜、白蘿蔔等涼性食物。
避免辛辣刺激物:當女性白帶的色澤轉變成黃綠色,或是伴隨有搔癢等感染症狀,賴睿昕提醒此時應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物,並且要尋求醫師協助;若是當陰道分泌物為膿狀、黃色,甚至帶血時,則須速就醫,這有可能是其他婦科疾病導致,因此要鑑別診斷以排除。
保持下身乾爽:若本身衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣,這都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下,反成為細菌滋生,使陰道感染、白帶增多等問題接連而來。
多做下身運動:有陰道反覆感染問題的婦女,在平時可多做骨盆操等,使用下腹部肌肉的運動,這有助改善、調整子宮、下半身的血液循環,能幫助排除體內多餘濕氣、水分,幫助改善陰道環境。
賴睿昕補充,想要避免陰道感染,在平時水要喝足、外陰部要保持乾爽、月經來時要勤換衛生棉、月經前後不要穿太緊的褲子、內褲盡量穿純棉,在飲食方面,可適時補充益生菌和蔓越莓,來預防泌尿道感染。
白宮公布流程 明09:00川金兩人會面
川金會將在明天上午9點登場,白宮終於在今天晚上公布川金會的流程,不過跟以往還是有點不太一樣,就是這個流程沒仔細到用分鐘來計算。
白宮發聲明表示說,北韓跟美國的討論是持續在進行,進展也比原先所預期地來得快,明天的流程確定9點2人會簡單見面打招呼,之後川普跟金正恩就會進行一對一的會談並只有翻譯陪同,接著會有擴大的雙邊會談。
美國這邊會參加擴大雙邊會談的包括國務卿龐佩奧、白宮幕僚長凱莉以及國安顧問波頓,值得注意的是波頓對北韓立場是比較鷹派,之前也就是因為波頓提出利比亞模式引來北韓不滿。
在這擴大雙邊會談後,雙方還會有個工作午餐,白宮發言人桑德斯、美國駐菲律賓大使金成還有國安會亞洲資深主任博明都會參加,接著川普將會在明天晚上8點鐘離開新加坡,在峰會結束之後川普還會有個記者會,原本川普是預計到13日才要離開新加坡,現在確定回美國的時間是比原先預期來得早,外界當然好奇川普會用怎樣的態度來面對金正恩。
明天的川金會,川普說主要是為了雙方認識建立關係,對川普來說件事一點不困難,因為按照他的行事風格,川普是習慣先建立私人關係再來談正事,國務卿龐佩奧今天也間接證實這個方向,他說明天川金會主要就是為未來美朝談判建立架構以及互信基礎,也再次強調說美國能夠接受的唯一結果就是所謂的「CVID」,就是北韓要完全可驗證、不可逆的棄核計畫。
美國也會提供金正恩所要的安全保證,而龐佩奧不願透露川金會會不會有具體的協議或成果,但在講到驗證的時候漏了一點口風,他說如果明天有簽協議加上之後簽的,這些都是需要雙方有足夠互信基礎才能做驗證。而白宮晚上終於公布川金會流程,也顯示出明天川金會應該會是氣氛融洽、握手合照,不太會是出現翻臉走人的狀況,另外還有個可能是雙方會簽一個宣言,表明雙方的意願,如果明天最後北韓同意有個放棄核武的時間表,對美國來說會是一個相當不錯的成果,但若北韓只說願意放棄核武的話,川金會的進展恐怕就沒那麼樂觀。
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